La séance de sophrologie avec CANDICE GOBEREAU à Savigny-le-Temple
Déroulement de la séance
Chaque séance a un objectif et se déroule en plusieurs temps :
- elle portera d'abord sur un échange verbal sur l'objet de votre visite et la définition de votre objectif s'il s'agit de notre première rencontre. S'il s'agit d'un suivi, cet échange portera sur les effets de votre entraînement entre deux séances.
- puis nous pratiquerons ensemble les exercices que j'aurai choisi pour vous dans le but d'atteindre l'objectif de la séance. Cette pratique occupera la majorité du temps que nous passerons ensemble.
- viendra ensuite un nouveau temps d'échange verbal sur ce que vous avez pu ressentir lors de la séance.
Enfin, nous définirons ensemble un entraînement sur mesure, en fonction de vos possibilités, en vue de notre prochaine rencontre.
Une séance de sophrologie dure entre 45 minutes et une heure et ne nécessite aucun matériel ou aucune tenue vestimentaire spécifique. Pour une 1ère séance concernant les troubles du sommeil, la durée sera de 1h30.
Pour une séance en visio, rien de plus simple!
- Assurez-vous d'avoir une bonne connexion internet avant la séance et testez votre caméra et votre micro.
- Préservez-vous un espace, une pièce où vous êtes certain.e que personne ne viendra vous déranger et pensez à couper votre téléphone portable.
- Connectez-vous via le lien que je vous aurais envoyé la veille au soir (si notre rdv à lieu un matin) ou le matin même (si notre rdv à lieu après 12h). Je privilégie Google meet, mais nous pouvons discuter d'autres possibilités de connexion lors de la prise de rdv.
- La séance se déroulera ensuite comme expliqué dans le paragraphe "déroulement d'une séance" plus haut.
NB: pour toute séance en visio, le paiement sera à effectuer par CB avant la séance via un lien que je vous enverrai, ou par virement bancaire.
CANDICE GOBEREAU
CANDICE GOBEREAU est spécialisée en sophrologie.
Le cabinet est facilement accessible depuis Cesson, Lieusaint, Nandy, Vert-Saint-Denis, Saint-Fargeau-Ponthierry, Le Mée-sur-Seine, Moissy-Cramayel, Le Coudray-Montceaux, Dammarie-les-Lys, Saintry-sur-Seine, Vaux-le-Pénil, Melun, Lieusaint.
Plan du site
Les pratiques
Contact
Les Lundi, Mardi et Vendredi de 12h à 19h30
Le Mercredi de 9h à 19h
Le Jeudi de 12h à 18h30
Le Samedi de 9h à 13h
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