La séance de sophrologie avec CANDICE GOBEREAU à Savigny-le-Temple
Déroulement de la séance
Chaque séance a un objectif et se déroule en plusieurs temps :
- elle portera d'abord sur un échange verbal sur l'objet de votre visite et la définition de votre objectif s'il s'agit de notre première rencontre. S'il s'agit d'un suivi, cet échange portera sur les effets de votre entraînement entre deux séances.
- puis nous pratiquerons ensemble les exercices que j'aurai choisi pour vous dans le but d'atteindre l'objectif de la séance. Cette pratique occupera la majorité du temps que nous passerons ensemble.
- viendra ensuite un nouveau temps d'échange verbal sur ce que vous avez pu ressentir lors de la séance.
Enfin, nous définirons ensemble un entraînement sur mesure, en fonction de vos possibilités, en vue de notre prochaine rencontre.
Une séance de sophrologie dure entre 45 minutes et une heure et ne nécessite aucun matériel ou aucune tenue vestimentaire spécifique.
Pour une séance en visio, rien de plus simple!
- Assurez-vous d'avoir une bonne connexion internet avant la séance et testez votre caméra et votre micro.
- Préservez-vous un espace, une pièce où vous êtes certain.e que personne ne viendra vous déranger et pensez à couper votre téléphone portable.
- Connectez-vous via le lien que vous avez reçu dans le mail de confirmation lors de votre prise de rendez-vous
- La séance se déroulera ensuite comme expliqué dans le paragraphe "déroulement d'une séance" plus haut.
NB: pour toute séance en visio, le paiement sera à effectuer par CB avant la séance via un lien que je vous enverrai, ou par virement bancaire.
Ils m'ont fait confiance
Christelle
Je vous conseille le pack sommeil.
Faisant régulièrement des insomnies, j'ai tenté la sophrologie avec Candice.
Son pack est évolutif, adapté à chaque cas, complet. Les exercices sont faciles à refaire à la maison grâce aux audios, et les tips qu'elle fournit en plus sont simples à utiliser.
Encore aujourd'hui je les utilise et mes nuits sont plus apaisées et sans insomnie !
N'hésitez pas !
Aurélie
J'ai consulté Candice pour des insomnies. Avant toute chose, nous avons parlé ensemble pour définir mon besoin.
Elle a adapté les exercices pour moi ! J'ai fait plusieurs séances qui m'ont permis de me recentrer sur moi-même. Candice est à l'écoute. J'ai ressenti un bien-être, une parenthèse dans une vie très speed. Quand le stress me gagne, je me mets dans ma bulle et refait les exercices car ils sont simples et accessibles pour tous !
N'hésitez pas !
CANDICE GOBEREAU
CANDICE GOBEREAU sophrologue spécialisée en insomnie.
Le cabinet est facilement accessible depuis Cesson, Lieusaint, Nandy, Vert-Saint-Denis, Saint-Fargeau-Ponthierry, Le Mée-sur-Seine, Moissy-Cramayel, Le Coudray-Montceaux, Dammarie-les-Lys, Saintry-sur-Seine, Vaux-le-Pénil, Melun, Lieusaint.
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